Superkändisar!

kk
Alltså jag förstår inte dessa kändisar. Keira Knightley fick barn för fyra veckor sedan. Det syns ju inte precis!

Jag vet att de har personliga tränare, men ändå. Fyra veckor. Om det går att bli så slimmad på så kort tid så är ju inte beach 2015 helt förstörd ännu. Jag skulle nöja mig med om jag var hälften så smal som henne!

Keira har förresten lyckats att hålla barnet hemligt för alla nyfikna. Det har inte kommit ut ännu om hon fick en pojke eller flicka. Det ryktas dock om en flicka men det är inte bekräftat.

Sommarens utmaningar

Än så länge lyckas jag att hålla mig till min diet och träningen. Okej, det har kanske blivit en chokladkaka. Eller var det två? Det har också blivit några glas vin för många än vad jag tänkt, och några grillmiddagar för mycket. Ja det är inte det lättaste att hålla sig till ett kost- och träningsprogram under sommaren.

Träningen går bra. Den följer jag måste jag säga med stolthet. Tur det, för jag har inte gått upp. Jag har inte heller gått ner som jag önskat sista veckorna men det beror såklart på att jag slarvat med kosten.

Det är just att inte få äta vad jag vill jag tycker är svårast. Jag har inte tillräckligt bra självdiciplin om jag har en stor grillad köttbit med beasås och en god potatissallad framför mig. Jag kan inte säga nej tack.
gott
Jag tycker att maten när olika dieter ska följas är så urbota tråkig. Är det något som ser lockande ut så innehåller den någon konstig ingrediens jag aldrig hört talas om. Eller så tar den så lång tid att laga. Det bli oftast att jag äter kokt lax, tomat salsa och en sallad. Det är inte konstigt att det är svårt att hålla kosten när jag äter så enformigt och lockelserna är så många. I går fann jag dock en blogg med många trevliga recept som verkade ganska lättlagade och med fokus på hälsa. Ska slarva på midsommar, men sedan ska jag ta mig i kragen igen.